减肥达人们常说,肉和淀粉类的东西最好分开吃,因为前者是富含蛋白,后者是糖类,都会转化产生较高的能量。但如果每一天,每一餐,都在斤斤计较如何只吃肉肉,如何只吃米面,那生活还有神马意思!都说,女人减肥,是一种生活态度,胖要减,瘦也要减……在减肥路上,我向来是屡战屡败,不过幸好爹妈不是胖人,所以再怎么自暴自弃,也终究不会太走样。想想何必把自己逼得这么辛苦,不如活得豁达点,健康快乐才最重要!~今儿的主角,淀粉、蛋白、油脂,都齐活了!献给同我一样没有“羞耻心”地豁达着的人们,跟我一起高喊——让罪恶来得更猛烈些吧!
丹麦面包卷脆皮肠的主料:
高筋面粉(170克)丹麦面包卷脆皮肠的调料:
低筋面粉(30克)黄油20(面团用)+70(裹入用)克(90克)奶粉(12克)鸡蛋(一个)脆皮肠(适量)水(85克)干酵母(5克)细砂糖(30克)盐(3克)做丹麦面包卷脆皮肠所需厨具:
电烤箱丹麦面包卷脆皮肠的做法步骤
1、把除了裹入用黄油以外的所有材料揉成面团,直到面团起筋,可勉强形成一层薄膜即可。
2、盖保鲜膜室温发酵一个小时,至原来的2-2.5倍大。发酵好的面团用手压出气体,放在冷藏室静置松弛20分钟。
3、松弛好的面团用擀面杖擀开,擀成一个长方形面片。
4、用擀面杖隔着保鲜袋把裹入用黄油擀成均匀的薄片,大小为面片的1/3左右。
5、把黄油片铺在面片中央。
6、面片两边向中间折过来。
7、旋转90度后擀开。
8、像叠被子一样将面片两边向中间折,再对折,此为第一轮四折。
9、以同样的方法再进行2轮四折,折好后擀开成薄片。
10、将面片切成细条,宽度比脆皮肠长度略短一点。
11、用面皮裹住脆皮肠,摆放在烤盘上,彼此隔开一定距离。
12、表面刷上蛋液,烤箱200度预热,中层,15-20分钟即可。
火腿肠芝士面包的做法
1.准备食材:发面和揉面的过程请看牛肉芝士面包的菜谱,这里也就不一一说明了
2.要说明的一点是天气冷,可以晚上临睡前发面,早上发的很好,因为面揉的好都起小泡了,不错
3.案板上撒点面粉揉面排气
4.分小块揉匀,盖上盖子或保鲜膜醒十五分钟
5.醒好后取一个面团揉匀
6.擀成长面片
7.放入芝士
8.一半的火腿肠
9.卷起来
10.全部卷好后放入烤盘
11.放入烤箱,放一碗热水在底下,再次醒发
12.醒发好了,发的真好,一个个胖乎乎的,取出来,这时烤箱预热165度/10分钟
13.取一个蛋黄打散,涂在面包上
14.刷完以后上面再撒点芝麻
15.烤箱165度/25分钟
16.时间到,停几分钟再取出来,真好看
17.掰开一个面包,芝士拉丝
18.面发的好,特别松软,忍不住尝了一个,特别好吃
19.摆盘
芝士火腿肠面包是一款口感很好的面包,浓郁的芝士味配上蛋黄酱和番茄沙司,在来一杯牛奶或者豆浆,轻轻松松搞定早餐。
今天这款芝士火腿肠面包做法是比较适合懒人的,一个配方大概可以做8个,而且不需要每个都去造型,特别适合烘焙新人。
面团:高筋面粉280克(高筋粉和低筋粉的区别点击这里查看)、鸡蛋一个、奶粉15克、白糖35克、盐3克、酵母4克、牛奶125克、黄油25克
装饰:芝士适量、火腿肠2根、番茄沙司、沙拉酱适量、全蛋液(刷表面)适量
芝士火腿面包做法步骤1.把面团材料放入容器,糖和酵母分开放
2.加入牛奶揉面,面团表面揉至光滑
3.加入软化的黄油(查看如何快速软化黄油)
4.直到可以拉出一层很薄的膜
5.面团揉圆,放入醒发箱(不过一般家里应该不会有,面包机也可以,烤箱也行,其实就室内也行,不过时间太长,下面以基本的烤箱为例),底下放盆热水,面团发酵至原本2-2.5倍大
6.如果室温比较低,过程比较长,下图是醒发后的样子
7.取出面团排气,盖保鲜膜松弛10分钟
8.现在准备装饰食材,火腿切小粒,芝士解冻后切小快备用,番茄沙司和沙拉备用
9.面团松弛好擀成大面片(也可以分成等量的小面团,然后搓圆,这种方式会在后面烘焙文章中讲解)
10.均匀撒上火腿粒和芝士,用手轻压实
11.从一头卷起,边缘捏紧
12.切成大小均匀的面团
13.放入烤盘,主要如果烤盘不是防粘烤盘的,下面铺油纸,放入烤箱第2次发酵
14.第2次发酵好后,表面刷上蛋液(判断面团醒发好后,最简单方法手指沾一点面粉,去戳面团,如果戳下去后,面团不会塌也不会立即回缩就是醒发好了,一般大小为原面团的2倍)
15.挤上番茄沙司、蛋黄酱(沙拉酱),烤箱180度预热
16.放入预热好的烤箱180度中层,上下火烤20分钟(时间根据自己烤箱脾气来,芝士火腿面包表面上色,芝士融化就好啦)
17.刚烤好的芝士火腿面包
材料
抹茶烤肠面包:抹茶粉、高筋面粉、鸡蛋、干酵母、黄油、盐、糖、烤肠
芝士烤面包片:抹茶烤肠面包片、芝士、方腿
做法
【抹茶烤肠面包】:
1、一个鸡蛋打匀倒在量杯里,加入温水到170ml,放入两块黄油融化并搅拌均匀。
2、把搅拌好的混合液倒入面包桶里,在角落撒一小勺糖、三勺盐。
3、然后把两杯大约300g高筋面粉均匀铺在桶底。
4、根据自己的口味加入适量抹茶粉,中间挖个坑,在坑里倒入一小勺干酵母。
5、盖上盖子按菜单,普通面包、450g、浅烧色、开始。面包机开始自动搅拌工作,搅拌的时候可以观察一下,太干就加点水,太湿再加点面粉进去。
6、自动搅拌的时候再切一些烤肠碎撒进桶里一起搅拌。然后就不用管了,等面包机自动搅拌、发酵、烘烤就ok啦!
【芝士烤面包片】:烤好的抹茶面包凉凉后切片,铺满一个烤盘,上面铺一层方腿片、一层芝士片,烤箱200度上下火烤15分钟左右就好了。
主料
高粉400克低粉100克蛋液100克水200克白糖50克盐5克酵母5克黄油40克辅料
蛋液欧芹碎马苏里拉奶酪沙拉酱芝士面包的做法步骤
1.把原料中除黄油外全部放入厨师机内,打开厨师机的一档搅拌,而后它会自动跳到二档揉面,至光滑。
2.加入黄油,揉至可拉出膜。揉圆,进行第一次发酵。发酵至两倍以上大。
3.面团放到面板上排气。分割成16等分。
4.拿一个面团擀开成长片。
5.自上而下卷起来。
6.卷成橄榄形,收口朝下,捏紧。
7.放烤盘里面,现在的天气炎热,室温发酵就可以。
8.发至原来的两倍以上大,刷蛋液。
9.挤上沙拉酱。
10.放上马苏里拉奶酪条,撒上欧芹碎。
11.烤箱180度预热,中层,上下火,20分钟左右。
做面包方法很多,由编辑撰写的《脆皮肠芝士面包》教学内容,希望能帮助您做出满意的面包。还需更多面包内容,请访问脆皮肠面包的做法专题!感谢您的阅读!
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