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爱上健康杂粮

2020-08-04
杂粮面包的做法

紫薯蒸熟用勺子碾成泥取70克,调入淡奶油搅拌均匀。

所有材料称量好,除橄榄油、燕麦片外倒入面包机内筒,选择“和面”工作档和面15分钟。

将橄榄油放入,继续揉面至面筋扩展阶段。

撒入燕麦片启动“和面”程序,揉面5分钟停止。

调至发酵档进行基本发酵。

面团发酵至原来的2倍大,用手轻轻将面团挤压排除气泡。

取出面团揉成圆形,松弛15分钟。

将面料分割成两等份。

生坯整理好,排入烤盘,撒上过筛的高筋面粉。

割包划十字,进行最后发酵约30分钟。

烤箱预热250度,中下层,喷蒸汽烘烤25-30分钟至表明呈现漂亮的烘焙色出炉

面包教程推荐

健康淳朴的乡村杂粮面包的做法


乡村杂粮核桃面包是我最喜欢的面包之一。每次路过面包房,只要看到有这款面包,我就迈不动脚,尽管价格有点高,但我会安慰自己,不就是吃个面包么,还能把我家给吃穷了不成?这样一想也就心安理得地抱着面包回家了。自从学习做面包后,我一直都很想尝试做这个,这次国庆假期里忙里偷闲,也学着做了一次,真的很好吃,非常喜欢!

难度:掌勺(高级)时间:1小时以上

主料

高粉200克玉米粉30克南瓜粉30克黄豆粉20克麦麸20克红糖40克盐4克酵母5克鸡蛋45克牛奶120克熟核桃仁30克葡萄干30克玉米油10克

健康淳朴的乡村杂粮面包的做法步骤

1.除了核桃仁和葡萄干以外的所有材料揉到面筋扩展状态;

2.加入核桃仁和葡萄干揉匀;

3.基础发酵至两倍大后,滚圆松弛15分钟;

4.
再次滚圆后在温暖湿润处进行最后发酵;

5.在最后发酵完成后的面团上撒少许干粉,在表面横竖划几刀.

6.烤箱预热160度,下层35分钟.

爱上烘焙脆皮红豆吐司


天气一转凉,俺就喜欢折腾面包,喜欢烘焙时,那满屋子的面包味,那感觉特暖和。

爱上烘焙脆皮红豆吐司的主料:

高筋面粉(200克)低筋面粉(70克)

爱上烘焙脆皮红豆吐司的调料:

鸡蛋液(25克)蜜红豆(80克)牛奶(140克)砂糖(25克)酵母(3克)盐(2克)黄油(25克)

做爱上烘焙脆皮红豆吐司所需厨具:

爱上烘焙脆皮红豆吐司的做法步骤

1、把材料准备好。

2、按正常面包的做法,把除黄油以外的材料全部混合,揉至面团出筋,加入黄油,揉至扩展阶段,加入蜜红豆。揉至均匀。

3、把面团滚圆,放进一个大的盆子里盖上保鲜膜,进行第一次基本发酵,发至2--2.5倍大后取出,把面团里的空气挤出。

4、再把挤出空气后的面团平均分割成3等份,揉圆,盖上保鲜膜,静止15分钟。

5、取出一块静止后的面团,用擀面杖擀成长条形的面片,要注意面片的宽度和吐司模的宽一致。

6、把擀好的面团从上而下卷起来。

7、把卷好的面团收口朝下放入吐司模中。

8、用同样的方法处理好面团并放依次放入吐司模中。

9、放在温暖的地方发酵至9分满,取出,刷上蛋液。

10、盖上吐司模盖,放入预热好的烤箱中下层,上下火,165度,40分钟左右。

11、烤至吐司两边金黄,取出,趁热脱模。

12、用的虽然是直接发酵法,但对于它口感的评价---我邻居的小姨吃过之后说,她也打算买烤箱了。

13、口感非常不错,脆脆的外皮。

14、还有细腻的内部组织。

小窍门:1、材料中的蜜红豆必须呈干爽状态,并可更换成自己喜欢的干果。
2、在步骤6中,卷面团时,要稍微卷紧一点,否则烤好的成品内部会有空洞。
3、每个烤箱的脾性都不同,烤的时候要留意观察,小心烤焦了,如果不喜欢脆脆的外皮,可缩短10分钟左右的烤焙时间。

杂粮司康


司康和做面包馒头一样,可以选择自己喜欢的果料或者粉类在里面,今天做了款杂粮的,更加营养健康了,而且做起来十分方便的哦。

杂粮司康的主料:

高筋面粉(110g)黄豆粉(25g)黑芝麻碎(12g)牛奶(60g)盐(2g)黄油(30g)鸡蛋液(15ml)酵母(半小勺)细砂糖(15g)

杂粮司康的调料:

做杂粮司康所需厨具:

电烤箱

杂粮司康的做法步骤

1、将盆里放进高筋面粉和黄豆粉

2、黑芝麻用擀面杖稍微擀碎一点

3、黑芝麻和盐也加入到盆里面

4、放入软化的黄油块里面

5、用手将黄油和面粉搓散,成为颗粒较均匀的粗粉粒状

6、小碗里面装进牛奶,白砂糖,酵母搅拌融化后,倒入面粉盆里面

7、揉成光滑的面团即可

8、按成圆饼状,装进保鲜袋里面,放进冰箱冷藏一晚上

9、第二天取出来,用擀面杖擀的薄厚均匀,然后用心形的模具压出形状

10、左右的压好之后,在表面刷上一层鸡蛋液

11、最后放进预热好的烤箱,180度,中层,15分钟左右。

小窍门:烤的时候注意观察火候,表面上色了就调低上火,或者盖上一层锡纸在表面。
因为面粉的干湿程度不一样,所以牛奶的量可以酌情的加减。

【杂粮果仁面包】


准备原料

面包机中放入水一杯,高粉和全麦粉一共三杯,鸡蛋一个,红糖两大勺,奶粉两大勺,盐一小勺,酵母一小勺半

面包机揉面20分钟揉匀后加入橄榄油,

再揉面20分钟后加入各种果仁

发酵到两倍大小

分成六份儿,中间松弛15分钟

整形

,擀平卷起

微波炉中做温水二次发酵45分钟

发酵大两倍大小,用剪刀剪口,烤箱预热190度左右18-20分钟

杂粮红豆面包


简介

重量:120公克份量:8个

材料

中种面糰:396公克,速溶酵母11公克,水238公克,主面糰:170公克,黑糖20公克,盐11公克,奶粉10公克,蜂蜜15公克,水91公克,奶油45公克,其他材料:480公克,装饰谷粒200公克

做法

1.速溶酵母加入少许配方内的水溶解;高筋面粉过筛,备用。

2.将材料A放入搅拌缸中搅拌至扩展阶段,并作基础发酵90分钟,即为中种面糰。

3.取出作法2发酵好的中种面糰,加入材料B(除奶油外)一起搅拌到至成糰,再加入奶油继续搅拌至扩展阶段。

4.将作法3的面糰分割切成每份120公克共8个小面糰,用手滚圆后松弛15分钟,再桿压成牛舌状并抹上带壳红豆馅,最后再捲成橄榄形状,面糰表面喷水后沾上装饰榖粒作最后发酵至1.5倍大。

5.放入烤箱中以上火190℃、下火170℃烤约20~25分钟即可。

黑麦杂粮面包


主料

高筋面粉450g(90%)

辅料

黑麦粉50g(10%)盐8g(1.6%)砂糖10g(2%)全麦天然酵种225g(45%)水220g(44%)橄榄油10g(2%)表面装饰白芝麻适量杂粮粒适量

黑麦杂粮面包的做法步骤

1.将所有材料除一起搅拌,至面团光滑有弹性,室温28℃,发酵60分钟。

2.将面团进行翻面,每40分钟翻一次,共翻3次。

3.将面团分割成80g/个。

4.将面团滚圆,表面刷上水分。

5.沾上白芝麻或者杂粮。

6.将面团放入烤盘。

7.表面压上纹路。

8.以温度28℃,湿度75%,发酵60分钟。

9.放入烤箱,以上火220℃,下火200℃,喷蒸汽烘烤25分钟。

杂粮面包的做法


这次做的面包加了一些我哥从超市五谷磨坊柜台买的不知道什么东东磨的粉,还加了一包五谷伴侣,里面有黑芝麻、麦片、葡萄干等,所以实在不知道标题要叫什么好,思来想去叫杂粮面包似乎也很贴切哈。

难度:切墩(初级)时间:1小时以上

主料

牛奶110ml鸡蛋1个杂粮粉2大勺五谷伴侣28g高筋面粉220g酵母1/2小勺

辅料

食用油20g盐1/2小勺糖3大勺

杂粮面包的做法步骤

1.材料图

2.以上材料先液体后固体放入面包桶,酵母放在面粉上面

3.把面包桶放入面包机卡好,盖上盖,接通电源,菜单选择12自定义和面,时间调到20分钟

4.一个和面程序完,面包机休息5分钟

5.继续选择自定义和面,时间20分钟

6.两个和面程序结束,让它自然发酵

7.面团发酵至8分满了(用了大概2小时)

8.菜单选择18,时间30分钟,中烧色,重量500g,按开始键开始烘烤

9.等提示音响起,面包就做好了,带上隔热手套提出面包桶倒扣脱模,放凉切片即可食用或装袋保存,第二天面包还是很柔软很好吃哦.

小贴士

1家里没有厨房称,所以材料都是按柏翠PE6800面包机自带的量杯量勺量取的。
3不同面粉吸水量不同,所以像我这种新手做的时候把握不好量的话可以预留少许水,等面包机和面的时候在旁边观察,太干了在加水,反之加面粉。

荞麦果仁杂粮面包


自从入手面包机,平均每周做两个面包,再也不需要在外面买含反式脂肪酸的面包了!而且料足,当主食最健康了!

难度:掌勺(高级)时间:1小时以上

主料

金像高粉200g荞麦粉60g杂粮黑麦粉30g水180g红糖30g盐3g可可粉5g无盐黄油25g蔓越莓干50g提子干50g

荞麦果仁杂粮面包(面包机)的做法步骤

1.红糖先和水混合溶解,倒入面包机搅拌桶,加盐;可可粉,高粉,荞麦粉过筛加入,再倒入杂粮黑麦粉,开启揉面程序5min。停止面包机,静置30min。

2.倒入干酵母和黄油,自动果料盒里放好蔓越莓干和提子干(没有果料盒可以在面包机提醒撒料时加入果仁),选择柔软面包程序,重量700g,烧色中。

3.完成后取出面包桶,倒出网架上晾凉至掌心温度,切片享用,其它的可以用保鲜袋装好,放进冰箱零下的冷冻室,再吃的时候表面喷少许饮用水,120度烤8分钟即可回软。

4.切片~

小贴士

水量根据具体情况增减,因面粉吸水性,天气等因素有别哦!

做面包方法很多,由编辑撰写的《爱上健康杂粮》教学内容,希望能帮助您做出满意的面包。还需更多面包内容,请访问杂粮面包的做法专题!感谢您的阅读!

文章来源:http://m.hp299.com/h/34119.html

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