奇亚籽黑麦小面包(无糖少油)的做法
1.食材称重准备。
2.奇亚籽倒入干锅中炒香，我尝了下炒熟的味道很像芝麻味，观察开始奇亚籽有的跳起来就是熟了，关火冷却，一会儿备用了。
3.将所有食材除了玉米油外倒入面包机中。
4.倒入温水，启动和面功能，揉面20分钟。
5.倒入玉米油，再次启动和面功能，揉面20分钟。
6.全麦面包的面团揉至40~50分钟湿润有延展性就可以了，不用一定非出膜。放入一个大一些的容器中，包上保鲜膜，放到温暖的地方开始一次发酵。
7.具体根据面团的发酵程度决定，时间不代表一切，东北室温低，我发酵了大约两个小时，一般大致一个小时可以体积发酵至2~2.5倍大。
8.面团用擀面擀开排气，再包上保鲜膜松弛15分钟。
9.将松弛好的面团分成均匀的五份，大约100g一份。
10.包上保鲜膜，放入温暖的地方，进行二次发酵。我二发通常都是放入烤箱，放一碗热水帮助快速发酵。
11.观察面团发至1.5~2倍大即可，大概参考时间用45分钟。
12.烤箱180度预热15分钟，面团上筛上一层薄薄的高粉，并用刀子在面包上划一两个口子作为装饰。
13.放入烤箱170度烤制25分钟。20分钟时候注意观察面包表面的上色情况，如果已经上色了覆盖一层锡纸继续再烤5分钟。
14.本来五个的，我掰开尝了一个，看看熟的情况。烤的颜色刚刚好，若刀口再深一些会更完美。
15.口感不错，微咸，非常有嚼劲，奇亚籽就如同芝麻一样咬起来咯吱咯吱的香脆。
16.不错，减肥又要提供能量就它了。
面包教程推荐
无油无糖巧克力面包的做法
1.巧克力切小粒
2.面粉，可可粉称重后混合
3.295克温水加入3克酵母混合后，加入5克盐融化，
4.加入混合后的面粉和巧克力豆拌匀
5.无需手揉用面铲拌成面团发酵40分钟左右。
6.案板上多撒些面粉，将发好的面团放在面粉上按压成4厘米厚面片3折叠起，
7.面团在对折放入保鲜盒发酵40分钟
8.发好的面团在次按压成4厘米厚面片
9.均匀切成4份，拧成麻花状放入烤盘醒发40分钟左右。
10.面包发好后烤箱220度预热，烤25分钟。
10L小烤箱之黑麦坚果欧包（无油无糖）的做法
1.酵头：所有材料搅拌成团，室温发酵12小时，我这25℃（根据气温自行缩短增加时间，或者空调）
2.主面团：.混合均匀高筋粉，水，酵头，盐，静置20到60分钟，中速搅拌3-4分钟，至筋度开始产生。低速揉入桑椹和核桃。
3.室温（24℃）加盖发酵大概2.5小时。在30，60， 90，120，150分钟时折叠，一共5次。
4.滚圆，放松。分割成两个，整形成圆型，光滑面向下放入发酵籃。马上冷藏过夜。
第二天取出，室温继续二次发酵到手指按下慢慢弹回一部分，我的在室温（25℃）大概发了60分钟。
5.烤箱连石板和烤盘一起预热到230℃，大概需要40分钟到1小时，有热容量大的石板在内，要预热比较久才会到达预定温度。
6.面团倒出在铺烘焙纸的烤盘上，割包。
往烤箱内石板下方的烤盘里浇一点沸水，关门。取面团，开门，面团连烘焙纸一起转移石板上，烤盘内再浇一杯热水，关门。
7.烤温230℃，烤20分钟，抽走烘焙纸，降温到160℃再烤20分钟至深色。取出面包，烤架上彻底放凉。
8.有黑麦和如此多的配料，组织算是很多洞蓬松的了
各种配料镶嵌在多洞湿润的组织内，是视觉味觉的双重冲击。
家里有一堆夏威夷果，看到爱和自由书里有这个夏威夷果面包的方子。可可粉没有，就换成了黑巧克力，擦成碎屑。当开始做时才发现这个方子里无油无糖。可材料都放进面盆里了，也只有硬着头皮做了。烤出来，尝一下，觉得味道很赞！喜欢欧包的同学还是可以一试的。
主料
中筋面粉250g黑巧克力17g即发干酵母1g盐3／4小匙水120g夏威夷果125g无油无糖巧克力夏威夷果面包的做法步骤
1.巧克力擦成碎屑，与面粉、水混合，静置30分钟。
2.静置后，加入酵母揉匀，加盐揉匀，再加入夏威夷果揉至面团表面光滑。
3.面团揉圆，每30分钟折叠1次，共3次，然后放案板上继续发。
4.发至约2倍大左右，面团分成2等分。滚圆，放烘焙纸上进行最后发酵。同时烤箱调至230度，烘焙板同时放入烤箱预热。
5.发酵结束面团表面割出十字开口
6.面团移入烤箱石板上。立即倒入一杯开水，并迅速关上门。
7.单开下火烤约5分钟，再转上下火烤25分钟。
8.出炉后立即放烤网上放凉
这款面包无油无糖，用的是酸奶和面，加了低筋面粉，做成的成品口感也很松软，带着紫薯的香甜，特别适合减肥人士和老年人
难度：配菜(中级)时间：1小时以上主料
高筋面粉200克低筋面粉50克酸奶150克辅料
盐1克酵母3克鸡蛋适量紫薯馅适量无油无糖紫薯花卷面包的做法步骤
1.把全部材料全部倒入厨师机
2.揉到出膜，取出面团进行发酵
3.发好的面团排气后分成6份，醒15分钟
4.面团压成圆形，放入紫薯，包起来
5.口朝下，擀成椭圆形
6.用刀在表面划斜条，底部不要划穿
7.翻面卷起
8.圈成圆形，两头捏牢，再次发酵
9.发好的面包胚刷上蛋液
10.烤箱预热，180度12分钟左右
小贴士
烤5分钟上色时盖上锡纸
简介
我真的爱上法国面包了！
材料
法国面包粉790中筋面粉210麦芽精5g冰水500白神酵种440g
做法
1
麦芽筋加冰水拌均
2将材料放进钢盆麦芽精水倒入搅拌机设定16分底速开始打
3见成团暂停加入盐在按开始继续打4分钟后
4暂停加入葡萄干在开始继续打到时间到基发到面团两倍大
5面团两倍大后
6取出
7拍出空气
8分割收圆300克4个做圆的275克3个做长型的
9圆型整形的部份取第一个收圆的面团
10杆开
11翻面
12左右对折
13转向在上
14下对折
15滚圆排入烘焙纸上
16表面上一点粉盖上烘焙纸发酵60分钟至2倍大
17长型的整形部份取一个面团杆长片
18翻面
19宽面卷起边卷边收边
20接缝捏紧
21搓成长条
22第二次发酵至两倍大
23画刀烘烤圆型上火230下火20023分钟完成蒸气一次
24完成
25发酵完成画刀上火230下火20020分钟蒸气一次
26完成
蔓越莓曲奇少油版的做法
1.准备好材料，白糖我用料理机打成的糖粉，可以直接买糖粉
2.黄油隔水加热或者微波炉加热至融化，将糖粉加入融化好的黄油中搅拌均匀
3.鸡蛋打散加入黄油中搅拌均匀
4.蔓越莓干切碎【注意一定要切碎啊，我今天就忘了结果后来又一颗颗给揪出来切】放入上部的混合液中
5.筛入低粉，用橡皮刮刀搅拌然后用手揉成团
6.整形面团，可整成长方形正方形以及各种你想要的形状【前提是你有模具】放入冰箱冷冻！注意是冷冻至硬邦邦的大概半个多小时
7.从冰箱取出，切片放入烤箱中下层165度左右15分钟【根据个人烤箱而定，看着差不多就得了，不要烤过头】
8.然后就可以吃啦
无黄油无糖的土司面包的做法
1.所用的材料清单。
2.盐和酵母粉分开放，倒入温热的牛奶。
3.打开厨师机揉面先一档再转二挡揉面20分钟，这是20分钟的样子。
4.厨师机休息5分钟冷却一下，这时倒入玉米油再用二挡速度揉面。
5.20分钟后揉面结束拿出整理，这是刚刚拿出的面团。
6.用揉捏的方法折腾面团。
7.再用摔打的方式配合使用，总共折腾5分钟的时间基本完成了！
8.整理一下开始发酵，盖上保鲜膜送进烤箱发酵档60分钟。
9.60分钟完成后用手戳一下不反弹就可以了。
10.面团拿出排气分割三等分卷起来放入模具进行二次发酵。
11.二次发酵模具八分满就可以了，时间也是60分钟。
12.烤箱预热温度200度时间10分钟，模具放烤箱底层烘烤，最后设烤箱200度时间40分钟，我的温度计显示190度烤完全程。
13.烤完马上拿出脱模在网格上冷却。
14.冷却后的土司面包是不是萌萌哒！
15.切开后的照片看看也漂亮！
16.我是用蛋糕分割器进行切割，这一张照片是友友们要求我说明是用什么切的如此平整。
酥到掉渣的面包香蕉卷（无糖无油不用洗锅碗版）的做法
1.准备所有的材料，因为家里没有花生酱了，就用了芝麻酱。
2.吐司片擀薄
3.涂上芝麻酱
4.卷起香蕉 切掉多余的部分
5.撒点花生碎（也可不撒，洒了后来切起来有点麻烦）进烤箱180度5分钟
6.我好像稍微有点烤过了。不过不影响，反正只要吐司边缘变黄就是好了。
7.切片就可以吃啦～淋了点炼乳有点过于甜了。不淋刚刚好。
8.两口一个，棒棒哒～作为派对小点心或者下午茶也不错哦
想做面包很久了，总觉得很麻烦，今天有空，想试试用料最少、最简单的。烤出来有点法式长棍的意思。主要因为无油和发酵后干面有点加多了。
主料
高筋面粉两碗水一碗辅料
酵母适量糖、盐适量无油核桃面包的做法步骤
1.除了核桃，都放进一个大盆，和成一个面团。我没有用面包机，只要机器能做的，人手基本都能做，这是我很喜欢的庄祖宜说的。
2.和面要久一点，当运动了。
3.揉好后，盖起来，我是在面盆下放了一盆热水，一个半小时就发起来了。
4.核桃烤一下，和面团揉在一起，分成几团，再醒半个小时。
5.烤箱预热，200度，20～30分钟。
准备材料
把主料揉成面团，我用电动打蛋器的和面功能
不要怀疑配方，牛奶的量我已经减了，面团是很粘手的，我是新手揉了40分钟才不沾手，此时也揉到了完全阶段，一定要揉出筋膜哦
将面团揉到完全阶段，放在温暖的地方，基本发酵40-50分钟，2-3倍大左右
将面团分割成9份，滚圆，休息10分钟
将面团整形到圆形。然后在面团表面粘上面粉，用擀面棍从中间用力地压扁面团，但是不要压断，直到中间出现明显的凹陷
最后发酵40-50分钟，2-3倍大左右，撒上面粉
.210度烤10分钟，尽量不要烤出颜色
做面包方法很多，由编辑撰写的《奇亚籽黑麦小面包(无糖少油)》教学内容，希望能帮助您做出满意的面包。还需更多面包内容，请访问无糖小面包的做法专题！感谢您的阅读！
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +