营养西式早餐

《营养西式早餐》主料明细

鸡蛋3个菠菜5棵吐司片1片小胡萝卜少许意大利黄瓜少许细海盐少许黄油一小块

《营养西式早餐》调料明细

《营养西式早餐》做法步骤

1

菠菜开水焯好备用。

2

胡萝卜，黄瓜煮熟备用。

3

锅里倒少许橄榄油，将菠菜平铺在锅底，将鸡蛋打在菠菜上面，用小火慢慢双面煎好，喜欢吃生蛋黄的可以煎嫩一点。

4

用黄油将吐司两面煎软，然后摆盘就可以啦！