材料
高筋面粉250克,麸皮20克(其中10克放入面团内,另外的撒在面包表面),桑果加酒57克,酵母1茶匙,清水100毫升,色拉油20克,盐1/4茶匙,糖50克
做法
1、桑果连酒放入料理机里打成果酱。
2、除麸皮外所有材料放在一起和成面团,加入麸皮继续揉,揉至面团能拉出比较薄的筋膜便可进行初步发酵。
3、待面图发酵至原来的两倍大后,将面团排气分割。
4、面团均匀分割成八份。然后滚圆,外面裹上一岑麸皮。
5、放入烤盘,进行最后的发酵。待面团发至原来两倍大,预热烤箱,面团上喷些许清水,入烤箱,上下火190°C烤约15分钟。
简介
现在都市人的生活越来越“乡土化”“农家化”。都市人生活好了,就开始注意养生了。如何养生呢,一切从本源出发,一切归于开始。于是,原本在农村习以为常、被都市人在“都市化”过程中逐渐忽略的五谷杂粮又重新走上了都市人的餐桌,进入了都市人的胃里,以此来达到养生的目的。养生的目的是有一个健康的身体,现在大家达成共识,那就是——身体是生命的本钱,有了健康的身体,才能有足够的本钱来活着。没有了健康,其它的一切一切都无从谈起。那如何食用五谷杂粮呢,如何让五谷杂粮粗糙的形态来一个美丽大变身,成为我们喜欢的食品呢?面包是一个很好的变身途径,他可以融合各种各样的五谷杂粮,以一种西方的现代的食品样式呈现在我们眼前,在我们“现代化”的享用面包时,也“养生”的食用了五谷杂粮,是不是很和谐很融洽啊。http://www.beitaichufang.com/recipe/8181/
材料
【材料】A,高筋面粉250克,细砂糖15克,盐2克,酵母4克,鸡蛋一个(中等个头),水110克,麸皮30克,B,无盐黄油15克,C,装饰:蛋白,白芝麻适量
做法
【做法】1、将A中全部材料混合,揉成面团,成光滑状。
2、加入B原料,摔打成光滑具有延展性的面团。
3、基础醒发至2.5倍大,分割50克/个,滚圆。
4、将滚圆后的面团刷蛋白,滚满芝麻,然后用手轻轻压扁,用擀面杖在中间压下去直到底部(防止面团起高)。
5、再发酵20分钟,放入预热的烤箱中。上火190度,下火160度,烘烤约18分钟。
小诀窍
1、麦麸含有丰富的膳食纤维,是人体必需的营养元素,可提高食物中的纤维成分,改善大便秘结情况,同时可促使脂肪及氮的排泄,对临床常见纤维缺乏性疾病的防治作用意义重大;
2、由于摄入了高纤维成分,从而可以降低粪便中的类固醇的排出,而人体内胆固醇的主要分界代谢过程是通过粪便的排泄,所以可以使血清胆固醇下降,动脉粥样硬化的形成减慢;
3、有助于预防结肠及直肠癌;
4、可降低血液中雌激素的含量,可预防乳腺癌;
5、麦麸中含有的B族维生素,在体内发挥着许多功能,而且还是食物正常代谢中不可缺少的营养成分。
配方来自《跟爱和自由一起做面包》,原方是205g面包粉,没有全麦粉,然后原方是红糖,我因为家里没有红糖,改用细砂糖,原方是160g水,50g核桃。在烤的过程中,香味传出来,口水都要流一地了……
难度:切墩(初级)时间:1小时以上主料
面包粉185g全麦粉20g低筋面粉25g小麦胚芽20g细砂糖30g盐3.5g酵母2.5g水140g黄油15g核桃60g辅料
表面装饰小麦胚芽适量表面装饰黄油适量胚芽核桃包的做法步骤
1.除黄油和核桃外其它材料称重放入面包机桶
2.揉至能拉出厚膜时加入黄油(我面包机揉15分钟)
3.揉至能拉出薄膜就加核桃进去揉匀(我核桃没有切碎,看个人喜欢),揉匀后把面团发到两倍大。
4.发酵完后排气分六份滚圆,松弛15分钟
5.将松弛完的面团擀成椭圆形
6.卷起
7.将面团表面沾水,再沾小麦胚芽
8.放入烤盘后进行二发
9.发酵结束后在面团中间剪一道,放入黄油
10.放入180度预热的烤箱(我放下层,因为这烤箱的接渣盆在下管上面,书上让放中层),上下火,烤20分钟。
11.出炉了!
这款面包也是压了好久,才终于轮到。用甜蜜的干果与天然酵母面团出出来的面包,不光口感光滑有弹性,味道也是非常地好。用了无花果、葡萄干、小檗和核桃,香香甜甜,作为早餐再合适不过。面团做了两倍多,一半拿来做干果面包,1/4拿来做了普通的面包,1/4包了红豆沙蜜枣包子。天然酵母面团,蒸出来口感也好。看那包子,虽然一点酵母都没给,依旧白白胖胖的,颜色质地像水晶包子一样漂亮,口感和用酵母蒸出来的包子又完全地不同。总之天然酵母这家宠受到我和大T的热烈喜爱,变着方子做面食吃。下次会做什么呢?
核桃果子包()的主料:
天然酵母(250g)水(200g)高筋面粉(375g)无花果干(175g)核桃果子包()的调料:
葡萄干(50g)小檗(15g)核桃(若干)做核桃果子包()所需厨具:
无核桃果子包()的做法步骤
1、无花果干每个切成5,6片。
2、水和面粉用料理机低速粗略搅拌成面团。加入天然酵母,低速搅拌3分钟,然后高速5分钟,成为可以像口香糖一样拉出薄膜的光滑的面团。
3、加入无花果、小檗和核桃。
4、低速度搅拌均匀即可。
5、面团放入喷过油的面盆里,室温,盖上湿布,第一次发酵1小时。
6、折两次三折,继续发酵1小时。
7、面团分割,塑形。放在烤盘上,松松地盖上一个塑料袋,放入冰箱,8-12小时。
8、冰箱里拿出后,再室温里进行最后一次松弛,约2-4小时,到轻轻按下面团,会马上弹起。
9、烤箱预热到最高温度。面包表面划花。喷水,推入面包,放小碟水一起烤。220度,15分钟,180度,15分钟。如果做的是一整个大面包,根据情况调整烤的时间。
小窍门:1.天然酵母培养见:
2.这些干果已经很甜,不建议再给糖。芝麻核桃黑麦包的做法
1.冰箱冷藏的鸡蛋需要回温后再用,清水加温至37度,放入发酵粉孵化。
2.黑麦粉和高筋粉混合,放入盐和细砂糖。
3.搅拌一下后加入发酵液。
4.厨师机揉面二分钟后加入鸡蛋。
5.藤篮里撒入黑麦粉,黄油过秤。
6.启动厨师机揉面20分钟。天气热厨师机每隔10分钟需要休息一下。
7.检查面团硬湿度。
8.加入黄油继续揉面20分钟。
9.完成后拿出,分成一大一小两个剂子,大的剂子放入芝麻核桃馅儿继续揉面。
10.两个剂子分别滚圆。
11.放入两个模具,盖上保鲜膜。
12.烤箱发酵档,底部放热水发酵60分钟,天气热可能缩短时间,注意观察。
13.发酵完成后拿出,用手指戳一下不反弹。
14.拿出排气。
15.放入南瓜子肉。
16.包裹起来,盖上保鲜膜静置20分钟。
17.小的剂子擀成圆饼。
18.大的剂子放入圆饼中,包裹起来。这样做为了外观漂亮。
19.包裹好的剂子放入藤篮,漂亮的一面朝下。
20.放入烤箱两次发酵,方法同上,也是60分钟。
21.发酵完成后倒扣在盘子中,用锋利的刀划十字。
22.烤箱预热至190度,烤制36分钟。
23.漂亮的芝麻核桃黑麦包就完成了。
24.拍个照留念一下。
25.切开看内部组织完美,麦穗香味十足再加上芝麻核桃香味,这种面包人气爆棚。
这款面包无油低糖,还有粗粮和坚果非常健康。考虑到小孩,面包内部还是相当柔软的。如果喜欢有嚼劲,可以高分和全麦粉各一半。
主料
高分200克全麦粉100蜂蜜(糖)15盐4克水190克酵母4克核桃碎适量核桃面包的做法步骤
1.除了核桃,所有材料放入面包机。
2.启动和面程式,最后10分钟加入核桃至和面完成。
3.整形:面团分成两分,取一分面团揉圆擀成椭圆形,卷起来,收口朝下。
4.发酵至2倍大
5.用锋利的刀,在面包上轻轻划开几刀,再撒上一些高分。
6.180°c上下火,烤25分钟
小贴士
核桃可以换成葡萄干、蔓越莓、南瓜子等
欧包的面包配方我分享过好多次,喜欢欧包的可以翻一下以前的文章,今天继续分享一款简单的!上手比较简单易做!看看吧!
配方;
面包粉:700克2取出面团,每个面团100克,轻拍处面团中的大气泡,将面团三折后松弛15分钟,将松弛后的面团轻拍成长方形,将一边的两个角向内折。
3总之将面团对折成橄榄形,封口处压紧,封口朝下排入烤盘,在温暖湿润处进行最后发酵。做面包方法很多,由编辑撰写的《麸皮核桃包的做法》教学内容,希望能帮助您做出满意的面包。还需更多面包内容,请访问核桃面包的做法专题!感谢您的阅读!
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