泰式金枪鱼沙拉的做法
1.准备以上食材
2.辣椒膏,柠檬汁,鱼露,蒜米,辣椒,辣椒粉,葱头,全部一起搅拌均匀
3.辣椒放进去
4.辣椒蒜米一起倒进去搅拌
5.香菜切碎会很香
6.葱头要一半,切完半个
7.搅拌后把鱼罐头全部倒进去一起搅拌
8.把所有配料一起搅拌
9.装饰
10.完成最简单的泰式金枪鱼沙拉
金枪鱼粥的做法
1.食材洗干净准备好。
2.金枪鱼切小丁,小葱切末,姜切末,备用。
3.锅里加适量水烧开,倒入大米煮30分钟。
4.锅烧热倒入少许油,加入金枪鱼翻炒十秒即可出锅。
5.粥煲30分钟黏稠了,加入炒好的金枪鱼。
6.姜,盐,胡椒粉,搅拌均匀煮3分钟。
7.加葱花,两滴香油即可。
8.粥煮好啦!
9.盛碗享用。
金枪鱼饭团的做法
1.首先把材料准备好,材料很简单,接着把米饭用香油,黑芝麻,盐,和少量温开水拌好。因为我用的是中午剩的饭,放点温开水,拌米饭的时候会容易一些
2.把海苔剪成小条,和金枪鱼一起拌到米饭里,拌均匀,我买的金枪鱼罐头是油浸金枪鱼罐头,那个茄汁的我个人不喜欢甜的就没买,油浸的金枪鱼拌的时候把里面的油放进去就更香啦
3.把米饭团成团,在上面贴上一条海苔,贴不贴都看心情啦没有固定要求啦。然后就摆个盘啦。就完成啦,超级简单
很惊讶和我记忆中的味道一个样。大开心?
金枪鱼鹰嘴豆沙拉的做法
1.鹰嘴豆提前泡水几个小时,入汤锅放入一小块生姜一片香叶一点盐煮熟备用。
2.备好所需食材。
3.汤锅加清水烧开关火轻轻放入鹌鹑蛋盖上锅盖焖3分钟捞出入凉水冷却后剥壳切开备用。
4.平底锅加热入一点点橄榄油烧热放入切成丁的土司撒点蒜粉将土司煎至焦脆盛出备用。
5.小番茄横切断,洋葱切粗丝,生菜清水泡十分钟后洗净沥干水份撕碎,准备一小碗加入两勺橄榄油一勺醋磨点黑胡椒碎一起拌匀。
6.食材处理好后 ,先将叶子菜洋葱和小蕃茄加入大沙拉容器加入适量盐拌匀后再加入鹰嘴豆奶酪橄榄鹌鹑蛋和金枪鱼罐头淋入油醋汁拌匀最后撒上蒜香面包丁就可以了。
7.
清蒸金枪鱼的做法
1.如图所示:准备好香菜10克,葱20克,姜15克,一条金枪鱼
2.如图所示:将鱼洗干净,肚子里的东西掏干净,取一个盘子,盘子里放入少许葱,香菜,姜丝,在鱼的肚子里放入葱很姜丝
3.如图所示:锅中准备适量水,放个三角架
4.如图所示:水上气后,放入准备好的金枪鱼,盖上锅盖,蒸5分钟,虚火2分钟
5.如图所示:将蒸好的金枪鱼里盘子的水倒掉
6.如图所示:在金枪鱼身上排上切好的葱段及姜丝,淋上蒸鱼豉油
7.如图所示:热锅热油,将热油淋在鱼身上
8.如图所示:这个是
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