《麦片坚果能量棒》主料明细
麦片花生,瓜子,腰果黑芝麻白糖,红糖
《麦片坚果能量棒》调料明细
《麦片坚果能量棒》做法步骤
1
红糖和白糖加热水化开,放凉,打入一枚鸡蛋,搅拌均匀。2
加入麦片搅拌均匀。麦片要分次添加,成为非常浓稠的粥状即可。3
各种坚果烤熟,香脆,拌入麦片里。4
烤盘铺锡纸,没有锡纸就涂一层油,把拌匀的麦片薄薄的铺上一层,大约半厘米,摊平。5
入烤箱,中层上下火,18分钟,麦片变色即可。中途要勤观察,防止烤糊了。6
刚从烤箱拿出来可能会有一点儿软,稍微放凉,就会慢慢变硬。切成长条或者片状。即可享受美味……*^_^*……7
浓浓麦香,酥脆的坚果,下午茶绝佳的选择,让你停不下来……*^_^*……《五谷坚果能量棒》主料明细
小米50g燕麦片160g核桃仁50g美国大杏仁30g蔓越莓干30g黄油40g
《五谷坚果能量棒》调料明细
麦芽糖40ml蜂蜜40ml白砂糖10g
《五谷坚果能量棒》做法步骤
1
将小米放入电饭煲中煮成小米饭,盛出平铺在铺有油布的烤盘上风干一会儿,再放入预热好的130度烤箱烤约10分钟取出,如小米结块比较严重,可再放到平底锅中用木铲铲散,不断晃动平底锅使其干燥。2
取一只干净的小奶锅(不粘涂层),将麦芽糖、蜂蜜、黄油和砂糖一起放入锅中,用小火慢慢加热,直至将所有的原料煮开(注意:煮制时一定要用小火,且要一直在旁边稍加搅拌,不要离开,以免热糖浆溢出),全部原料融化并混匀后,离火,放在一旁备用。3
将燕麦片放入烤盘内,放入预热至160度的烤箱中,烘烤5-8分钟后取出,和小米、核桃仁碎、切碎的美国大杏仁、蔓越莓干一起放入一个较大的容器中,混合搅拌均匀。4
在混合好的干料中,倒入煮好的糖浆,并再次搅拌均匀,取一只周长为20cm左右的方型或长方形烤制容器,在里面铺好食用蜡纸,再将混合好的原料倒入烤制容器中,将所有原料在烤制容器中尽量铺匀,并用勺子将它们轻轻压平(注意:只须压平即可,不要过于用力压得太实,否则口感会比较硬)。《燕麦能量棒》主料明细
燕麦片200g花生仁100g蔓越梅50g巧克力豆50g低粉70g牛奶100ml
《燕麦能量棒》调料明细
红糖40g植物油60g盐1g
《燕麦能量棒》做法步骤
1
燕麦片上撒上花生仁2
入预热好的烤箱180度烤7-8分钟烤熟一点。3
混合红糖,盐,低粉,蔓越莓,巧克力豆。4
倒入植物油与牛奶。5
牛奶的量可以根据面团能否粘合调整。我大概用了100ml左右。压入模具,入预热好的烤箱175度上下管30分钟左右。6
。7
切面《【低热量无糖版】水果谷物棒{香蕉苹果燕麦能量棒}》主料明细
燕麦片2杯香蕉3根苹果1个椰浆1/4杯葡萄干1/2杯
《【低热量无糖版】水果谷物棒{香蕉苹果燕麦能量棒}》调料明细
香草精1茶匙肉桂粉1茶匙
《【低热量无糖版】水果谷物棒{香蕉苹果燕麦能量棒}》做法步骤
1
将香蕉苹果椰浆用Vitamix打成泥状2
燕麦、葡萄干、肉桂粉!香草精拌匀3
将所有食材搅拌均匀4
静止一会儿,同时预热烤箱176度5
平铺在烤盘中6
15-20分钟即可,每个烤箱不同,所以要自己观察哦!太妃曲奇,曲奇
饿货,来条士力架曲奇!参考了大王的做法
主料:士力架60g,低筋面粉120g,核桃仁25g,黄油45g,玉米油5g,泡打粉2g,红糖8g,细沙糖7g,全蛋液35g,香草精3滴
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横扫饥饿的士力架版太妃曲奇的做法步骤
1.核桃仁放烤箱160度5分钟烤香,或者放锅里小火3分钟左右炒香,切成小块备用~
2.我用的20克一条的士力架,共3条。士力架竖着切一刀,再横切数刀,切成小块备用~
3.黄油软化,加入玉米油打发至颜色发白,质地蓬松~
4.加入红糖和细沙糖继续搅打均匀~
5.分两次加入蛋液,每次都要搅打均匀,滴入香草精~
6.筛入低筋面粉和泡打粉,切拌至无干粉,加入核桃仁和士力架,用手轻按成面团~
7.快速整形成高2厘米左右的长方形面饼,包上保鲜膜,放冰箱冷藏1小时~
8.烤箱预热好,180度中层20分钟,烤制过程中,面饼会长高并有裂纹,烤好后拿出来,必须等到凉透才可以切块,(建议用锯齿刀)不然就会散了~
《蜂蜜燕麦能量棒》主料明细
大片燕麦100g
《蜂蜜燕麦能量棒》调料明细
蜂蜜60g食用油20g
《蜂蜜燕麦能量棒》做法步骤
1
大片燕麦+蜂蜜+食用油,拌匀(让每一片燕麦都沾上蜂蜜,总体粘稠),放入铺有油纸的烤盘,压实。上下管150度预热5分钟,再烤30分钟。2
烤好后放置10分钟使其变脆3
切成条装在密封的盒子里即可(如果不放密封盒保存,第二天就会变软,不脆)辅料:燕麦片100克杏仁100克葡萄干30克蔓越莓适量蓝莓适量橙皮适量
调料:色拉油适量蜂蜜100毫升香草精1茶匙水15毫升
燕麦能量棒的做法
1.用桂格燕麦片,100克,放入烤箱150度左右烤到上色
2.杏仁片用平底锅炒香
3.葡萄干和果丁(混合果丁有:蔓越莓,提子,蓝莓,橙皮、大致切一下,把燕麦片,全麦粉,果干,杏仁片混合
4.100ml蜂蜜加热至温,与香草精混合,倒入燕麦片的混合物中拌匀,一直搅拌至看不到干粉
5.大约17x30烤盘里,抹油,铺上一张烘焙硅胶油纸,放入混合物,铺平,压紧
6.放入烤箱中层,160度烤25分钟
7.将另外的15ml蜂蜜+15ml的水混合,刷在表面,放入烤箱再烤5分钟即可
8.出炉后彻底放凉,凉透后切成小块放密封盒保存
《巧克力坚果能量块》主料明细
燕麦片100g腰果30g黑巧克力30g低粉30g砂糖30g黄油60g
《巧克力坚果能量块》调料明细
红糖10g蜂蜜15g
《巧克力坚果能量块》做法步骤
1
第一步,将黄油隔水融化,放入红糖蜂蜜砂糖,搅匀2
第二步,隔水融化黄油时,我们可以把低粉筛入燕麦片,拌上坚果碎3
第三步,黄油等化好后,倒入燕麦坚果混合物中,翻拌4
第四步搬入巧克力碎5
第五步,放入模子(13*13的,我没有就如图贴边弄了),用勺子压实6
第六步,烤箱预热160度,烤25分钟感谢您的阅读,希望《谷物坚果能量棒-横扫饥饿的美味》的精彩内容能满足的您需要。同时,更多精彩教程请访问我们的美味蛋糕的做法专题!
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